第 1 天旅游行程：

    各地抵夏都西宁，做进藏的准备工作

    第 2 天旅游行程：

    早餐后参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺，观寺院艺术三绝：堆绣、壁画、酥油花，午餐后前往中国最大的内陆咸水湖——青海湖，途经日月山，倒淌河。

    第 3 天旅游行程：

    早餐后翻越海拔3800米的橡皮山，进入著名的柴达木盆地四大盐湖之一的茶卡盐湖，可乘小火车进入盐湖观看盐的结晶物

    第 4 天旅游行程：

    早餐后穿越柴达木盆地，观赏茫茫戈壁，绿洲，冲天旋风奇景，海市蜃楼（阴雨天不出现），到达戈壁明珠——格尔木（青海第二大城市）

    第 5 天旅游行程：

    早餐后途经昆仑桥，西大滩草原，穿越白雪皑皑的昆仑山（海拔4647米）可可西里无人区，翻越五道梁，有幸还可看到珍惜的野生动物出没，晚抵长江正源沱沱河，观看沱沱河日落及长江源头第一桥留影

    第 6 天旅游行程：

    早餐后途经雁石坪天葬台，翻越唐古拉山口（海拔5231米）进入藏北安多，那曲地区观美丽的羌塘萌草原，雄伟的念青唐古拉山，晚抵达当雄。

    第 7 天旅游行程：

    早餐后赴西藏四大圣湖——纳木错湖，也是世界上海拔最高的湖泊，午餐后前往拉萨，沿途饱览念青唐古拉山雪峰（7100米）的雄姿，羊八井地热温泉，洗耳恭听去一身的疲惫后沿拉萨河进入佛教圣地拉萨

    第 8 天旅游行程：

    早餐后参观世界上海拔最高的宫殿布达拉宫，这座建于公元七世纪的宫殿依山叠彻，巍峨耸立，参观藏王松赞干布为迎接唐文成公主而建的大昭寺，各种民族工艺品聚集地——八角街。结束愉快的高原之旅！